Video do passo a passo da corrida descalça (em inglês)

Por indicação de Alex, segue um vídeo do francês Erwan LeCorre, demosntrando o passo a passo da corrida descalça.

Pra quem não conhece, Erwan é o maior nome, a nível mundial, do Método Natural, sistema de treinamento do qual Alex é adepto. Saiba mais sobre o Método Natural aqui.