
sábado, 25 de dezembro de 2010
Corrida da Extensão do Litoral

quinta-feira, 23 de dezembro de 2010
Video do passo a passo da corrida descalça (em inglês)
Nossas camisas!
quarta-feira, 8 de dezembro de 2010
Primeira Oficina de Corrida Descalça de Curitiba
Recentemente, a corrida descalço tem recebido a atenção da mídia especializada e até da grande mídia. Isto tem despertado a curiosidade de algumas pessoas que se surpreendem ao saber que esta é uma atividade acessível. Em função disto estamos lançando a...

Chegada da Meia Maratona Linha Verde 2010 - BH/MG
Primeira Oficina de Corrida Descalça de Curitiba
Data: 12/12/2010 (Domingo)
Local: Parque Barigui (nos equipamentos de ginástica ao lado da casa amarela) / Curitiba / PR
Horário: das 17:00h as 18:15h
Público: Curiosos em iniciar na corrida descalço e corredores descalços de todos os níveis.
Do que se trata: uma parte teórica e um bate-papo seguido de um treino curto com corredores descalços mais experientes. Apesar de não sabermos tudo sobre o tema, pensamos já possuir conhecimentos que sejam úteis para compartilhar com os iniciantes, os curiosos e mesmo outros corredores descalços com experiência.
Assuntos a serem abordados:
- Motivação: porque correr descalço?
- Mecânica: como é a passada? E o problema do impacto?
- Como iniciar na corrida descalço?
- Riscos: pedras, cacos de vidro, pregos, vermes.
- Calçados minimalistas.
- Abertura para perguntas da parte teórica.
- Demonstração prática, ou seja, os INICIADOS correm cada hora um. Depois os INICIANTES que se sentirem a vontade para receber críticas construtivas correm.
- Críticas e perguntas sobre a demonstração prática.
- Treino final: primeiro KM correndo como um grupo, depois cada um corre no seu ritmo e distância formando grupos menores com os do mesmo nível.
Custo: sem custo. Caso queira, contribua com um quilo de alimento não-perecível para ser doado a uma instituição de caridade.
Inscrições: basta aparecer no local do evento no horário marcado.
Maiores informações com os organizadores: http://www.pes-descalcos.org/ ou http://transpirando.com
sexta-feira, 3 de dezembro de 2010
Vídeo da 2ª Clínica de Corrida Descalço / Belo Horizonte - MG
quinta-feira, 2 de dezembro de 2010
Obrigado Serra de Itabaiana!





O Parque Nacional da Serra de Itabaiana é uma unidade de conservação, como Estação Ecológica, anterior a 2005. Entretanto, sua proteção legal restringia-se a apenas 288,53 hectares. Com o Decreto presidencial de 15 de junho de 2005, passou a resguardar 7.966 hectares. Nessa área que é de transição entre Mata Atlântica e Caatinga, o parque nacional protege a ambos os biomas abrigando uma biodiversidade que inclui 16 espécies de répteis, 24 de anfíbios, uma de quelônio, 62 de mamíferos e 123 de aves. Destas, três são restritas à Mata Atlântica e uma endêmica da caatinga. A serra tem 659m de altura (o segundo ponto mais alto do estado de Sergipe, perdendo apenas pra Serra Negra).